Какие витамины при планировании беременности и на раннем сроке нужно?
- 2023-06-16 01:34:55
Здравствуйте, я бы хотела задать Вам несколько вопросов, связанных с витаминами и их дозировкой в период планирования беременности и на раннем сроке. Мне интересно узнать, какие витамины стоит принимать, и в какой дозировке, чтобы подготовить свой организм к будущему здоровому ребенку? Также я страдаю от судорог в правой ноге, и пока не знаю, что с этим делать. Скажите, возможно ли, что это связано с нехваткой каких-либо витаминов? Я также имею аллергию на глютен и цитрусовые продукты, как это может повлиять на мой организм в период беременности? Наконец, я хотела бы узнать, нужно ли пить витамины моему мужу, и если да, то какие? Буду благодарна за Ваш профессиональный ответ. Спасибо.
Здравствуйте, Юля! При планировании и на раннем сроке беременности, рекомендуется принимать витамины группы В, витамин D3 и фолиевую кислоту. Дозировка будет зависеть от препаратов, но обычно это 400-800 микрограмм фолиевой кислоты, 4000 МЕ витамина D и комплекс витаминов группы В. Если у вас бывают судороги, то рекомендую проконсультироваться с неврологом или терапевтом для определения причины. Учитывая вашу аллергию, нужно обязательно избегать продукты, которые вызывают аллергическую реакцию. Относительно приема витаминов мужа, я бы рекомендовал общую консультацию с врачом для определения индивидуальных потребностей. Надеюсь, это поможет вам!