Можно ли на раннем сроке беременности пить витамины?

Здравствуйте! Я хотела бы получить уточнение в связи с моей беременностью. Мне пока что находится на раннем сроке, и я хочу быть уверенной, что делаю все возможное, чтобы обеспечить своего малыша витаминами и минералами. Можете ли вы подсказать, есть ли какие-либо рекомендации по выбору витаминов для будущих мам на ранних стадиях беременности? И если да, то какие конкретно витамины лучше всего использовать в данном случае? Я очень ответственно отношусь к своему здоровью и здоровью ребенка, и буду очень признательна за любую помощь в этом вопросе. Спасибо большое!