Какие витамины принимать от выпадения волос
- 2023-06-16 03:53:58
Здравствуйте, я бы хотел задать вам вопрос о моей проблеме с волосами. У меня очень тонкие и секущиеся волосы, и они выпадают сильно. В прошлом я принимала витамины, но они не помогли. Я слышал о разных витаминах, таких как Ревалид, Пентовит и аевит. Я хотел бы узнать, можно ли принимать их все сразу или лучше выбрать один из них? Я не хочу нанести вред своему здоровью, поэтому очень нуждаюсь в совете от профессионала. Спасибо.
Здравствуйте! Действительно, проблемы с волосами могут быть связаны с дефицитом витаминов и минералов. Кроме приема витаминов, советую обратить внимание на правильное питание, включать в рацион продукты, богатые белками, железом, цинком. Также, важно защищать волосы от воздействия высоких температур и укладки, использовать мягкие шампуни и кондиционеры.
Относительно приема витаминов, я бы порекомендовал консультироваться с вашим лечащим врачом или фармацевтом, чтобы определить оптимальный курс лечения и дозировку витаминов. Часто принимать несколько видов витаминов вместе не рекомендуется, так как это может привести к переизбытку витаминов в организме и негативным последствиям.