Какие микроэлементы содержатся в клубнике?

Клубника содержит много полезных микроэлементов. Она богата витаминами С, А и Е, калием, железом, магнием, кальцием и фолиевой кислотой. Кроме того, клубника является богатым источником антиоксидантов, таких как антоцианы и флавоноиды, которые помогают организму бороться с воздействием свободных радикалов, предотвращая повреждение клеток и уменьшая риск различных заболеваний. Клубника также содержит пектин, который может помочь снизить уровень холестерина в крови, а фибры помогают поддерживать нормальную структуру кишечника и ускорять процесс переваривания пищи. Микроэлементы в клубнике присутствуют в большом количестве и могут помочь поддерживать здоровье человека в целом.