Как выйти из депрессии?
- 2023-06-15 22:25:17
Здравствуйте, я хотела бы задать вам вопрос относительно моего психологического состояния. Я молодая девушка, мне 15 лет, и за все эти годы я потеряла смысл своей жизни. У меня нет лучших друзей, а даже хороших. У меня были две подруги, но они меня предали, и я осталась без друзей. Я живу с мамой и стараюсь всегда не выдавать своего грустного состояния, чтобы она не переживала. Единственное, что мне осталось - это мой Интернет. Я нашла там несколько хороших людей, которые стали мне дорогими. Но недавно у меня был парень, которого я встретила в сети, и он стал мне близок, мы встречались на расстоянии четыре месяца, это были самые прекрасные месяцы в моей жизни за последние шесть лет. Я верила в дистанционную любовь, но когда мы расстались, я очень сильно переживала. Я даже не могу описать, какая боль охватывает меня каждую ночь, и как с каждым днем все сложнее и сложнее оставаться на плаву. Я чувствую себя как в маске, улыбаюсь в школе, но никто не догадывается, что я страдаю. Я потеряла смысл жизни и даже думала о суициде, но мне не хватило сил сделать это. Можете ли вы помочь мне выйти из этого состояния?
Добрый день! Спасибо за то, что вы поделились своей историей. Я понимаю, как трудно бывает переживать подобные эмоции. Но я хотел бы сказать, что никогда не стоит отчаиваться и не находить своей жизни смысла. Вы молоды, и у вас еще впереди много возможностей и приключений. Возможно, стоит подумать о поиске новых друзей, увлечениях и хобби, которые будут приносить радость и удовлетворение. Также, я рекомендую обратиться к психологу или психотерапевту, который поможет поддержать вас в сложной жизненной ситуации и поможет разобраться в ваших чувствах. Если у вас есть депрессивные мысли и мысли о суициде, то наилучшим выбором будет незамедлительно обратиться к специалисту. Я желаю вам быстрого выздоровления!