Как вернуться к нормальному восприятию?
- 2023-06-14 15:02:12
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая начала беспокоить меня в последнее время. Я не могу почувствовать себя настоящей личностью, будто это не я, а кто-то другой. Когда я смотрю в зеркало, сталкиваюсь с чужим лицом, которое выглядит незнакомым и далеким. Мне кажется, будто я живу жизнь не собственную, а чужую. Я бы хотел узнать, что может быть причиной такого состояния и как я могу вернуться к нормальному восприятию себя и своей жизни? Без вашей помощи я не знаю, как справиться с этим. Спасибо большое!
Здравствуйте! Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны с различными физическими и психическими причинами. Для начала, я рекомендую назначить вам обследование, чтобы исключить возможные физические причины симптомов. Если физические причины будут исключены, то, вероятно, вам понадобится консультация психотерапевта, который поможет разобраться в причинах вашего состояния и предложить подходящее лечение. Хороший психотерапевт может помочь вам найти способы изменить ваше восприятие и вернуть вам ощущение самости. Если у вас есть какие-либо дополнительные вопросы, я готов на них ответить.