Хочу вернуться к нормальному образу жизни
- 2023-06-14 17:03:10
Здравствуйте! Я хочу обратиться к специалисту, потому что в 2019 году у меня был длительный период стресса, и теперь я страдаю от учащенного сердцебиения. Мне поставили диагноз ВСД, а именно гипертонический тип. В связи с этим у меня возникла фобия, связанная с возможными проблемами со сердцем. Я очень хочу вернуться к нормальной жизни и не хотелось бы, чтобы эта ситуация определяла мое будущее. Подскажите, как я могу улучшить свое состояние и избавиться от этой фобии? Спасибо заранее за ваш ответ.
Здравствуйте, вполне возможно, что у вас развилась Вегето-сосудистая дистония (ВСД) гипертонического типа в связи с прошедшими стрессами. Однако, это неинфекционное заболевание, и имеет хорошее прогноз на лечение с помощью коррекции образа жизни и медикаментозной терапии. Для начала, рекомендуется снизить уровень стресса, регулярно заниматься физическими упражнениями, следить за питанием, их качеством и режимом, установить здоровый сон, перестать курить и употреблять алкоголь. Эти меры позволят улучшить состояние сердца и нормализовать работу всего организма. Также Вам назначат медикаменты, способствующие снижению уровня стресса и учащенного сердцебиения. При этом, забудьте о фобии. В вашем случае это некорректные представления, которые не подтверждаются серьезным заболеванием, что характерно для ВСД гипертонического типа. В любом случае, соблюдая все рекомендации врача, вы сможете вернуться к нормальной жизни.