Как после родов вернуться к интимной жизни?

После родов важно следить за своим здоровьем и давать организму время для восстановления. Возвращаетесь к интимной жизни нужно постепенно, после того, как вы почувствуете себя готовыми и после согласования с вашим врачом или акушером-гинекологом. Начинать можно с простых ласк и поцелуев, чтобы постепенно подготовиться к полноценному сексуальному контакту. Важно учитывать, что возможно изменение восприятия сексуальных ощущений после родов, поэтому важно быть открытым для экспериментов и общения с партнером, чтобы найти новые способы удовлетворения и наслаждения. Кроме того, можно использовать смазки для облегчения полового акта и уменьшения дискомфорта. Главное, не торопиться и слушать свое тело.