Как справиться с навязчивыми страхами
- 2023-06-16 10:21:36
Добрый день! Я обращаюсь к вам за советом, так как года 4 назад мне был поставлен диагноз окр, который проявляется тем, что я постоянно неосознанно что-то делаю руками - царапаю, ковыряю, переставляю предметы. Кроме того, меня беспокоят навязчивые мысли, страхи, идеи, которые влияют на всю мою жизнь - мне трудно находиться в социуме, у меня плохой сон, нет друзей, бывают ссоры с близкими. Я обратилась за помощью к нескольким психиатрам, но они не смогли мне помочь. Ситуация началась еще в детстве в слабой форме, но прогрессировала полтора года назад - руки стали израненными, ногти деформировались, а уснуть получается только при значительной усталости. Хотелось бы узнать, что можно сделать, чтобы мне было легче? Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте, судя по описанию, возможно у вас расстройство обсессивно-компульсивного типа (РОК). Для уточнения диагноза вам надо обратиться к психиатру и пройти необходимую диагностическую программу. Лечение РОК может включать психотерапию, лекарственную терапию и/или сочетание обеих методов. На данный момент существует несколько методов лечения РОК, которые могут помочь в управлении симптомами и улучшении качества жизни. Рекомендую вам в ближайшее время обратиться к психиатру и получить дополнительную консультацию и терапию.