Как справиться с булимией
- 2023-06-16 03:42:47
Здравствуйте, я обращаюсь с проблемой булимии и компульсивного переедания, которые стали возникать у меня два раза в неделю на протяжении последнего месяца. Раньше у меня тоже были подобные проблемы, которые спустя время проходили, но к сожалению, сейчас я не могу справиться со своими симптомами самостоятельно и всё, что я пытаюсь предпринимать, заканчивается неудачей. Я также страдаю от депрессии, которая мешает мне общаться с окружающими и заниматься чем-либо, кроме еды, учёбы и веса. Летом мой вес составлял 55 килограмм, к новому году я смогла сбросить до 44-х, но сейчас я вешу 41 и мой вес стабилен. Моя диета на 1000-1200 калорий, но я стараюсь увеличить потребление до 1400. К сожалению, мои приступы булимии и компульсивного переедания мешают мне достичь этой цели. Я очень хотела бы восстановить своё здоровье и справиться с этой проблемой, не рискуя при этом набрать лишний вес. Буду очень признательна за помощь в этом вопросе.
Здравствуйте, на основании Ваших слов я могу предположить, что у Вас развилась булимия и компульсивное переедание, что связано с депрессивным состоянием. Я рекомендую обратиться к психотерапевту, чтобы пройти подходящее лечение и получить помощь в борьбе с этой проблемой. Также, Вы можете обратиться к диетологу для получения персонализированной диеты и помощи в контроле Вашего питания. Будьте здоровы!