Как справиться с хронической усталостью?
- 2023-06-14 13:49:05
Уважаемые врачи, я бы хотел задать вопрос относительно моего состояния здоровья. Я работаю пекарем и постоянно имею недосыпы из-за тяжелой ночной работы, что привело к хронической усталости. На выходных днях, когда я не работаю, сплю по 24 часа, но все равно чувствую себя не выспавшимся. Я хотел узнать, есть ли какие-то лекарства, которые помогут мне справиться с хронической усталостью? Я не могу менять работу, потому что в нашей провинции зарплата неудовлетворительная. Благодарю заранее за ваш ответ.
Здравствуйте! Для борьбы с хронической усталостью рекомендую обратиться к терапевту или неврологу для проведения комплексного обследования и выбора наиболее подходящего лечения. Также следует обратить внимание на правильный режим дня, регулярную физическую активность и здоровое питание. В некоторых случаях могут применяться таблетки для улучшения сна, но их назначение должно быть проведено врачом после оценки Ваших индивидуальных особенностей и состояния здоровья.