Как похудеть подростку?
- 2023-06-14 17:36:51
Здравствуйте, хочу обратиться к вам за советом. Мне всего лишь 13 лет, но я уже столкнулась с серьезной проблемой, которая приводит к негативным эмоциям и комплексам. Проблема заключается в том, что у меня пухлая попа, и я чувствую себя неуверенно из-за этих физических особенностей. Я не знаю, что мне делать и как справиться с этой проблемой. Я не могу себе даже представить, как мне жить с этим комплексом. Пожалуйста, подскажите, что делать в моей ситуации? Я буду очень благодарна за любой совет.
Здравствуйте! Хочу Вас успокоить - изменения в фигуре в период подросткового развития - это нормальное явление. Однако, если у Вас есть ощущение, что проблема сохраняется или ухудшается, то лучше обратиться к врачу для консультации. Возможно, Вам будет полезно заняться физическими упражнениями или сбалансировать рацион питания в соответствии с Вашими потребностями. Не стоит сильно переживать - главное, что Вы проявляете заботу о своем здоровье.