Как похудеть, если у меня астма и аллергия?
- 2023-06-14 16:14:53
Как я могу достичь своей желаемой фигуры, учитывая мою астму и аллергию к полыни, березе, шерсти и пыли? Я хочу убедиться, что мой план похудения не навредит моему здоровью и не вызовет аллергическую реакцию. Может ли кто-то порекомендовать мне диету или упражнения, которые могут помочь мне похудеть, но не вызовут у меня проблем с дыханием или аллергических реакций? Какие продукты я должен избегать, чтобы не вызвать аллергическую реакцию, и какие продукты могут помочь мне в моих усилиях похудения? Буду благодарен любой информации или совету, который может помочь мне достичь моих целей и сохранить моё здоровье.
Как врач, я рекомендую сначала обратить внимание на свой рацион и питание. Избегайте продуктов, которые могут вызывать аллергические реакции, таких как полынь или березу. Также, следует уменьшить количество употребляемых продуктов, содержащих высокое количество жиров и углеводов. Можете обратиться к диетологу для помощи в составлении правильного рациона питания. Кроме того, можно обратиться к специалисту по физической реабилитации для разработки упражнений, безывестных для астмы. Консультация с аллергологом или пульмонологом также может помочь в выборе оптимального способа похудения в пределах вашего заболевания.