Как мне сбросить лишние килограммы?
- 2023-06-15 21:27:19
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с просьбой помочь мне с проблемой избыточного веса. Мне 16 лет, мой рост составляет 178 см, однако мой вес почти достигает 100 кг - 95 кг, чтобы быть точным. Я не могу смириться с тем, что меня называют ЖИРНЫМ, и знаю, что мне срочно нужно похудеть. Я очень надеюсь на вашу поддержку и помощь в этой сложной ситуации. Буду очень благодарен, если вы сможете помочь мне стать стройнее и более здоровым человеком. Спасибо!
Здравствуйте. Понимаю, что это для вас неприятно, когда вас называют жирным. Но важно не только похудеть, но и сделать это правильно, чтобы не навредить своему здоровью. Рекомендую вам обратиться к врачу-диетологу, который проведет обследование и составит индивидуальную программу питания и физических упражнений, соответствующих вашим возможностям и состоянию здоровья. Не забывайте также о регулярной физической активности, умеренных порциях еды и здоровом образе жизни в целом.
Здравствуйте! Понимаю, что эта ситуация вызывает дискомфорт. Мы можем помочь вам разработать индивидуальный план похудения, который соответствует вашим возможностям и здоровью. Для начала нам нужно выяснить, какой у вас образ жизни, сколько вы употребляете еды и какое ее качество. Следует учесть ваши физические возможности и желания, так как программа похудения должна быть разработана учитывая все эти факторы. Пожалуйста, записывайтесь на прием к врачу-диетологу или эндокринологу, чтобы мы могли помочь вам достичь желаемых результатов.