Как мне питаться? Подскажите пожалуйста, что можно а что нет?

Здравствуйте, уважаемые профессионалы! Я хотел бы задать вам несколько вопросов, связанных с моим состоянием здоровья и рационом питания. У меня подозрение на гастрит или язву (скорее гастрит), которые проявляются в виде голодных болей пищеводного характера, изжоги и иногда отрыжки. Я уже ожидаю запись на гастроскопию, но мне необходимы рекомендации по питанию, чтобы управлять своим состоянием в ожидании медицинской помощи.

Меня интересует, можно ли употреблять сухофрукты и фрукты, такие как гранат и банан. Я также хотел бы узнать, каковы ваши мысли об употреблении молочных коктейлей, таких как покупные продукты фирмы "чудо" или большой кружки, например, Несквик. Я даже приложил фото одного из составов - можно ли пить такие напитки в моем случае? Кроме того, я хотел бы уточнить, что категорически запрещено к употреблению (даже в небольших количествах)?

Я понимаю, что чипсы и снэки лучше забыть совсем, но что еще следует избегать? Я очень беспокоюсь о своем здоровье и хотел бы максимально правильно настроить свое питание и образ жизни, чтобы справиться с этими проблемами. Также я хотел бы уточнить, что мой вес составляет менее 50 кг, что говорит о моей стремительной потере веса за последние два года. Я никогда не старалась худеть, это своего рода непреднамеренный результат. В связи с этим, я хочу быть уверенной, что я правильно питаюсь и не ухудшаю свое состояние здоровья.

Буду благодарна за детальные рекомендации и советы по питанию в моей ситуации. Спасибо.