Как лучше принимать витамины и БАДы?
- 2023-06-14 17:13:34
Здравствуйте! Я хотел бы получить консультацию по тому, как правильно принимать мои лекарственные добавки. Я принимаю Пивные дрожжи с цинком, рыбий жир с витамином д3, и аскорутин, и хотел бы знать, можно ли принимать их вместе или, должен ли я принимать каждое из них отдельно. Я не хотел бы, чтобы мои добавки взаимодействовали друг с другом и негативно повлияли на мое здоровье. Я бы очень оценил любую информацию, которую вы можете предоставить относительно принятия этих добавок. Спасибо большое!
Здравствуйте! Рыбий жир с витамином Д3 и аскорутин можно принимать вместе, так как они не взаимодействуют друг с другом. Пивные дрожжи с цинком можно принимать отдельно, так как цинк может взаимодействовать с другими витаминами и минералами, которые могут содержаться в рыбьем жире и аскорутине. Рекомендуется принимать пивные дрожжи с цинком во время приема пищи, чтобы избежать возможных побочных эффектов на желудочно-кишечный тракт. Но лучше всего проконсультироваться с вашим врачом или фармацевтом для получения индивидуальных рекомендаций.