Какие есть витамины или бады для снижения холестерина?
- 2023-06-14 14:12:43
Здравствуйте, посоветуйте, пожалуйста, какие медикаменты или витамины, а может быть, и бады, помогут мне снизить уровень холестерина в крови, который довольно высок - 7.7. Мой кардиолог назначил мне Аторвастатин, но я не хочу его пить из-за неприятных побочных эффектов, которые у меня были после 6 месяцев приема. Хотя холестерин действительно упал до 4.4. Я испытывал тянущую тупую боль в правом боку и мышечную слабость. Интересует, есть ли витамины или бады, которые могут помочь мне справиться с повышенным уровнем холестерина без негативного влияния на печень? Я буду благодарен за любой совет. Спасибо.
Здравствуйте! Для снижения уровня холестерина наряду с лекарствами можно рекомендовать изменить образ жизни и рацион питания. Рацион должен быть богат белками растительного происхождения (например, бобовые), омега-3 жирными кислотами (например, рыба), фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами, а также ограничить потребление животных жиров (мясо, молочные продукты, масло). Относительно витаминов и бадов, которые снижают холестерин, в настоящее время эффективность большинства из них не подтверждена научными исследованиями, и их использование с целью лечения гиперхолестеринемии нельзя рекомендовать. Если Вы не можете принимать аторвастатин из-за побочных эффектов, то можете обсудить со своим кардиологом замену на другой препарат или попробовать снизить уровень холестерина с помощью упомянутых изменений в образе жизни и питании. Важно регулярно контролировать уровень холестерина в крови и обсуждать все изменения в лечении с кардиологом.