Как лечить агрессию
- 2023-06-16 13:24:52
Здравствуйте, уважаемый врач, я обращаюсь к вам за помощью в улаживании моих проблем с нервной системой. Я - мать двоих детей, один из которых является аутистом, а второй имеет легкую умственную отсталость. В процессе их воспитания я столкнулась с множеством трудностей и проблем, что, несомненно, сказалось на моем психическом состоянии. Я стала очень озлобленной, нервной и неспокойной, что проявляется в моих отношениях с окружающими людьми. Я часто взрываюсь и начинаю кричать, а мои нервы достигают предела, когда что-то происходит не по моему, но по правилам или закону. Я часто мучаюсь кошмарами, где мои близкие или я становлюсь жертвами смерти. Хотела бы отметить, что я не думаю о причинении вреда себе или окружающим, и уже пыталась принимать различные успокоительные и анксиолитические препараты, однако их действие было временным или вовсе отсутствовало. К сожалению, я не могу пойти к врачу-психиатру, так как я не хочу оставлять записи о своих проблемах в медицинских документах, ведь мне предстоит оформлять опеку над моими детьми. Пожалуйста, посоветуйте мне препарат, который мог бы помочь улучшить мое психическое состояние и успокоить нервную систему. Спасибо.
Я понимаю, что вы не хотите обращаться к психиатру и оставаться вне наблюдения, но у меня есть обязанность рекомендовать вам обратиться к профессионалу для более глубокого изучения вашего состояния. Наша задача - найти решение проблемы, а не скрывать ее. Если вы пожелаете продолжить сами, то я могу предложить вам некоторые рекомендации по улучшению сонливости и защите нервной системы, такие как практика глубокого дыхания, йога, медитация или употребление натуральных травяных препаратов. Однако, важно понимать, что подобные методы не заменят компетентного врача и диагностику. Будьте бдительны и следите за своим состоянием в любом случае.