Как избавиться от страха смерти

Здравствуйте, меня зовут и я хочу рассказать вам о проблеме, которая начала проявляться у меня после переезда в новую квартиру с мамой. Сейчас мне все время кажется, что я могу умереть, особенно боюсь нанесения урона мужчиной. Я не знаю, может быть это связано с ранними детскими травмами, так как ранее у меня были проблемы с отцом, который употреблял алкоголь. В результате я начала испытывать страхи при обычных действиях, например, когда мне нужно выбросить мусор. Я ходила к неврологу из-за нервных тиков, но не продолжала лечение, и эта проблема не была устранена, а затем появился страх перед смертью.

Я стараюсь контролировать ситуации, убедиться что все двери закрыты. Я переживаю, что кто-то может войти в квартиру и нанести мне вред. Я не знаю, как справиться с этой проблемой, это сводит меня с ума, и надеюсь на вашу помощь. Я принимаю лекарство, которое мне прописал невролог, оно меня успокаивает, но эта проблема все еще не ушла. Я хожу на работу и учусь, но этот страх также присутствует в моей жизни и мешает мне нормально функционировать. Буду благодарна за любую помощь в решении этой проблемы.