Как бороться со страхом?

Добрый день, хочу обратиться к специалисту за помощью. Я страдаю от постоянных посещений голосов, которые несут пугающие сообщения, связанные с понятием рая и ада, что, вероятно, связано с постоянной пропагандой христианства, библии и гундяева. Это все очень пугает меня и заставляет чувствовать себя неуверенно и под угрозой. Иногда я чувствую сильный страх, который сопровождается неприятными ощущениями внизу живота и повышенным давлением до 170. Сегодня я чувствую себя особенно напуганным, а голоса продолжают меня пугать. Сонопакс в сочетании с димедролом немного снижает проявления симптомов, но незначительно облегчает мои ощущения. Нозепам имеет временный эффект, который не особенно помогает мне на протяжении всего дня. Может ли кто-то порекомендовать мне что-то еще, чтобы я могла чувствовать себя спокойной и уверенной в течение всего дня? Заранее большое спасибо!