Худеть ли дальше?
- 2023-06-14 17:09:22
"Здравствуйте! Я хочу получить ваше мнение по поводу того, могу ли я продолжать похудение, не рискуя заболеть анорексией. Мой рост составляет 172 см, а мой вес – 63 кг, при том что я склонна к полноте. Я уже дважды похудела, но не уверена какой у меня тип телосложения: гиперстеник или нормостеник. Мне было интересно узнать, правда ли, что более тяжелая кость – это миф. Я заметила, что мой указательный и большой пальцы сходятся на запястье, что создает у меня дополнительное беспокойство. Я прикладываю фото с моим текущим видом. Очень жду вашего ответа и благодарю за внимание к моему вопросу."
Для того, чтобы определить, стоит ли Вам дальше худеть, нужно провести дополнительное обследование. Важно не только контролировать вес, но и следить за состоянием здоровья в целом. Например, необходимо выяснить Ваш индекс массы тела и состояние внутренних органов. Не рекомендуется стремиться к анорексическим параметрам - это может существенно повлиять на здоровье. В любом случае, перед изменением режима питания и физического нагрузки, необходимо проконсультироваться с врачом, который сможет составить индивидуальный план для Вас.