Хочу побыстрее сбросить лишний вес

Здравствуйте, уважаемый доктор! Я хотела бы обсудить с вами свою проблему по поводу лишнего веса. В настоящее время я столкнулась с проблемой, что мой лишний вес очень неравномерно распределяется по моему телу. У меня худые руки, икры и лицо, но за это положительно проявляется отсутствием груди и толстым животом, бёдрами и ягодицами. Мне начинает испортить настроение наличие целлюлита на талии и бёдрах, поэтому решила взять своё здоровье в свои руки и работать над этим.

Я готова пойти на спортивные мероприятия, такие как посещение зала и занятия танцами. Тем не менее, у меня есть пару проблем, которые не дают мне полностью следовать здоровому рациону. Например, я не хочу полностью отказыаться от сладкого из своей диеты, и если я оставлю сладкий чай, то я буду очень голодна. Мне не хватает силы воли, но я надеюсь, что я буду использовать метод кнута и пряника для того, чтобы преодолеть это. Кроме того, я хотела бы узнать, какая диета подходит для меня. Можно ли убрать живот и уменьшить бёдра быстро? Я знаю, что это звучит не реалистически, но если это возможно, я очень этому обрадуюсь. Я хочу быть здоровой, но главное – я бы хотела полюбить себя полностью. К сожалению, я не знаю свой точный рост, но я весю 71 кг и моё примерное рост 165-167. Буду очень признательна за вашу помощь и советы!