Гребной тренажёр и эллипсоид при гэрб
- 2023-06-16 10:56:41
Здравствуйте! У меня поставлен диагноз гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, а ФГДС показало, что желудок выпирает в пищевод на 4 см. Я хочу узнать, можно ли заниматься спортом при такой болезни? Я конкретно интересуюсь возможностью заниматься на гребном тренажере и эллипсоиде, а также боксом. Большое спасибо за ответ!
Здравствуйте! При гастроэзофагеальной рефлюксной болезни рекомендуется прислушиваться к своему организму и избегать упражнений, которые могут вызвать рефлюкс желудочного содержимого в пищевод. Это может включать в себя интенсивные упражнения и упражнения с повышенным наклоном тела, такие как подъемы ног, скручивания и тяга на гребном тренажере. В то же время, более мягкие упражнения, такие как езда на эллиптическом тренажере с низким уровнем интенсивности и плавание могут быть более безопасными. Однако, каждый случай индивидуален, поэтому я рекомендую обсудить конкретные тренировки с вашим лечащим врачом. Относительно бокса, не рекомендуется заниматься этим видом спорта при ГЭРБ из-за повышенного риска ударов в область желудочно-пищеводного сочленения. Надеюсь, это было полезным для вас. Если у вас есть дополнительные вопросы, не стесняйтесь обращаться ко мне.