Тренажёр Кегеля
- 2023-06-15 22:16:22
Добрый день! Я узнал о тренажере Кегеля и очень заинтересовался им. Однако у меня есть небольшие миомы и эндометриоз в матке. Могу ли я использовать этот тренажер, не нанесет ли он вред моему здоровью? Кроме того, меня интересует, можно ли при этих заболеваниях заниматься спортом в целом, и заниматься не только кардионагрузкой, но и на различных тренажерах? Буду очень благодарен за информацию и рекомендации.
Здравствуйте! Использование тренажера Кегеля при наличии миомы и эндометриоза возможно, но рекомендуется предварительно проконсультироваться с гинекологом. Он сможет оценить индивидуальную ситуацию и дать рекомендации по использованию данного тренажера. Также можно заниматься спортом при данном заболевании, но с определенными ограничениями, например, не рекомендуется делать тяжелые силовые упражнения и прыгать. Лучше всего выбрать легкие кардиоупражнения и упражнения на растяжку. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать оптимальную нагрузку и не причинить вреда своему здоровью.