Может ли помочь эллиптический тренажер при артрите и артрозе?
- 2023-06-16 00:48:58
Здравствуйте, я бы хотел задать вопрос о занятиях на эллиптическом тренажере. У меня диагностировали артроз и артрит межфаланговых пальцев ног, и я не уверен, будет ли это влиять на мою способность заниматься на тренажере. Кроме того, у меня месяц назад онемел большой палец на правой ноге, а затем через 1,5 недели все пальцы левой ноги кроме большого стали болезненными и перестали сгибаться. Я был на рентгене, и мне диагностировали артрит и артроз межфаланговых суставов. В настоящее время я получаю уколы амелотекс и прохожу фонофорез в течение 10 дней. Можно ли мне заниматься на эллиптическом тренажере при таком диагнозе и лечении? Будет ли это безопасно и эффективно для моей реабилитации?
Здравствуйте! В случае наличия артроза и артрита, рекомендуется проконсультироваться с вашим лечащим врачом по поводу занятий на эллиптическом тренажере. Он будет знать, какие упражнения и нагрузки будут безопасны для ваших суставов. Кроме того, у вас есть зафиксированные нарушения моторной функции, и, возможно, многие упражнения на тренажере могут быть нежелательны для вас. Тем не менее, если врач одобрит такую физическую нагрузку, некоторые низкоинтенсивные упражнения на эллиптическом тренажере могут быть полезными для укрепления мышц и улучшения кровотока. Важно также следить за собственными ощущениями и при первых признаках боли или дискомфорта, снизить нагрузку или прекратить занятия.