Фобия
- 2023-06-15 13:44:48
Здравствуйте, я обращаюсь к вам за помощью, так как я нахожусь в очень трудной жизненной ситуации. Я испытываю сильный страх и панику, которые охватывают меня когда я одна. Меня постоянно кажется, что кто-то рядом из чертиков, хотя головой понимаю, что там никого нет. Недавно я заметила, что стала бояться людей, общества и не могу выйти на улицу или на работу без страха и паники. Я уже полгода бегаю по больницам и пытаюсь поддерживать себя в форме, занимаясь фитнесом и выходя на прогулки на свежем воздухе, но никак не могу избавится от этих страхов и паники. Я уже чувствую, что моя "крыша" поедет в любой момент. Меня терзают мысли о том, что сойду с ума и буду такая же, как моя мама, которая страдает шизофренией. Что делать? Я очень устала от постоянного напряжения и ожидания чего-то страшного. К сожалению, моя обстановка не способствует успокоению - на работе постоянный стресс, муж заболел, у меня сильные тревожные мысли по поводу операции в гинекологии, которую готовили полгода и в итоге отменили из-за одного анализа, а также невыносимый трепет в животе от моих звонков. Я даже стала раздражительной, агрессивной, злоупотребляю животными, что меня очень пугает. Могу ли я избавится от этих страхов и паники? Чем это грозит и куда мне лучше обратиться за помощью? Все это очень тяжело для меня и я надеюсь на вашу помощь. Спасибо за ваше внимание!
Добрый день! Я понимаю, что сейчас у вас очень трудная ситуация, и вы испытываете огромный стресс и беспокойство. Описанные вами симптомы могут быть связаны с различными психическими расстройствами, но на данный момент сложно давать определенный диагноз без проведения полноценного осмотра и беседы с вами.
Я рекомендую обратиться к психиатру или психотерапевту, чтобы получить квалифицированную помощь в решении вашей ситуации. Не стоит бояться стать на учет, это поможет вам получить необходимую терапию и контроль над вашим состоянием.
Важно также обсудить вашу ситуацию с близкими и получать их поддержку и помощь. Хобби и спортивные занятия могут помочь вам снять стресс и улучшить ваше настроение.
Что касается вашего вопроса о жестокости по отношению к животным, существует связь между психическими расстройствами и насилием по отношению к животным и людям. Поэтому я рекомендую обратиться к специалисту для дальнейшей консультации и поддержки.
Помните, что вы не одиноки в своей ситуации, и существует много способов получить помощь и избавиться от негативных эмоций и мыслей. Желаю вам сил и настоятельно рекомендую обратиться за помощью к специалисту.