Фобия повышенного давления
- 2023-06-14 15:44:43
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с просьбой и с некоторыми проблемами, связанными с моим здоровьем. Я мама ребенка-инвалида, у которого эпилепсия и умеренная умственная отсталость, и я испытываю некоторые физические и эмоциональные проблемы, связанные с этим. В декабре прошлого года у меня было две панические атаки, и я стала нервничать ещё больше. После обследований терапевт ничего не нашла, но всё же мне поставили диагноз мягкая гипертония. Я была направлена на СМАД, но из-за своей фобии больничных автоматических тонометров я боюсь проходить это обследование ещё раз. Я дома меряю давление своим тонометром, и оно в пределах нормы, но на приёме у врача оно повышается до 160/89, что является основной причиной моей беспокойства. Врач не назначила никаких лекарств, только порекомендовала мне попить пустырник и настраиваться на положительный результат. Однако я все ещё очень боюсь давления и не знаю, как справиться с этой фобией. Я также планирую рождение ещё одного ребенка, поэтому хотела бы узнать, что мне делать и куда обратиться в моей ситуации. Мне 32 года, и мои анализы, в том числе ЭКГ и УЗИ, все в норме. Я бы хотела узнать, как мне избавиться от фобии давления и как себе помочь в данной ситуации?
Добрый день! Спасибо, что обратились к нам за консультацией. Понимаю, что обследования иногда могут вызывать тревогу и страх, особенно у людей, которые имеют определенный опыт или травмы от каких-то процедур или мест. Я рекомендую вам проконсультироваться с психологом или психотерапевтом для обсуждения вашего страха и поиска способов по управлению им. Также, я бы советовал ежедневно контролировать своё давление, чтобы познакомиться с вашими показателями. Если вы заметите какие-то изменения, обратитесь к врачу для дополнительной оценки. В любом случае, если вы чувствуете сильное беспокойство, например, во время СМАД, смело обсуждайте это со своим врачом, чтобы найти альтернативные методы измерения давления. Важно помнить, что нервные переживания и стресс также могут повышать ваше давление, поэтому попробуйте найти способы расслабления и снятия стресса. Надеюсь, это поможет вам избавиться от фобии и давления.