Физнагрузка при беременности
- 2023-06-14 15:30:47
Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос о том, может ли уборка, в частности мытье полов, быть вредной для моего здоровья в начале второго триместра беременности. На днях я мыла полы, и в процессе я нагибалась и сажалась на корточки, после чего я почувствовала резкую боль в нижней части живота. Хотелось бы узнать, может ли это быть связано с моей беременностью, и какие предостережения или меры предосторожности мне нужно принимать, чтобы избежать повреждения моего малыша. Заранее благодарю вас за ответ.
Нет, уборка (в том числе мытье полов) во время второго триместра беременности не является вредной. Однако, если при выполнении физических упражнений и нагрузок появляются болевые ощущения внизу живота или спине, то стоит уменьшить нагрузку и отдохнуть. В любом случае, обсудите с вашим врачом свою физическую активность во время беременности и получите рекомендации по мере необходимости.