Это так проявил себя приступ панической атаки?

Здравствуйте! После того, как я обратился к Вам за помощью в связи с ощущением жжения в желудке, у меня произошел приступ панической атаки поздно вечером. Это вызвано накручиванием себя и страхом, что усугубил мое состояние. При этом у меня возникли характерные симптомы атаки, такие как тахикардия, дереализация и потливость. Я выпил 10 мг "Анаприлина", что помогло справиться с симптомами, но я почувствовал небольшое недомогание и мои температура тела поднялась до 37,1°C и держалась до часу ночи.

Утром, когда температура пока не повышена, я всё еще чувствую слабость и упадок сил, и есть ощущение, что моя температура повышена, хотя этого не происходит. Более того, у меня появилось першение в горле, оно немного воспалено, и я чувствовал умеренную боль сразу после сна, которая сейчас малозаметна. Мне интересно, могут ли симптомы моего приступа панической атаки, как переживания и стресс, вызвать поднятие температуры или есть вероятность, что у меня есть другие причины для опасения? Кроме того, я хотел бы узнать, что я могу сделать сейчас, чтобы избежать негативных последствий данного состояния. Заранее благодарю Вас за ответ!