Дневной сон короткий
- 2023-06-16 14:19:48
Здравствуйте! У меня есть вопрос относительно сна моей 3,5 месячной дочери. Короткий дневной сон в течение дня, который составляет 4-5 раз по 30-40 минут, но после пробуждения она становится очень нервной, хнычет и трет глаза. Моё чадо быстро утомляется, в результате чего начинает плакать и беспокоиться, а я не могу занять её надолго, потому что видно, что она хочет спать. Правда, она редко засыпает сама, и ей необходимо быть укачанной. Я отслеживаю её сон с помощью приложения и заметила, что она засыпает через 1,5 часа от последнего сна, а если гуляет более 2 часов, то её сложнее уложить спать. Она не высыпается, однако, в любом случае, будучи спокойной, просыпается через 30-40 минут, как по часам. Меня интересует, являются ли такие проблемы с сном нормой для моего малыша, и возможно ли увеличить продолжительность дневного сна, хотя бы на один сон? Кроме того, я заметила, что когда она засыпает, она вскидывает ножки, но животик не беспокоит. С чем это может быть связано? Благодарю вас.
Здравствуйте! У маленьких детей сон часто бывает не стабильным, это нормально. Возможно, ваша дочь просто не успевает высыпаться за день, поэтому и нервная после пробуждения. Попробуйте увеличить продолжительность одного дневного сна - пусть ваша дочь поспит крепко, даже если это займет чуть больше времени, чем обычно. Важно, чтобы ребенок успокаивался перед сном и находился в спокойной обстановке.
Что касается вздергивания ножек при засыпании, это может быть обусловлено физиологическими особенностями и не является патологией. Если животик не беспокоит, то не нужно беспокоиться. Если вы заметите другие необычные симптомы, то обратитесь к педиатру. В целом, лучше всего следить за режимом дня и соблюдать необходимые условия для сна - тишина, полный желудок и смена влажных подгузников. Если у вас возникнут вопросы, не стесняйтесь задавать их своему педиатру.