Дневной сон ребёнка 3 мес
- 2023-06-16 13:37:56
Здравствуйте! К моему сожалению, у моего ребенка 3 месяца только 3-4 часа сна в день, включая короткие сны от 30 минут до 1,5 часов. Я обнаружил, что днем он крепко спит, только если его укачивать на руках или на фитболе, а перекладывать не получается. Но если я его укачаю на ночь и положу, то он сможет спать 3-4 часа до кормления. Мною возникают следующие вопросы: 1) Нормально ли это количество часов сна для ребенка? Бодрствует он только 1,5-2 часа. 2) Почему он может крепко спать ночью, но не днем? Возможно, проблема в перекладывании? 3) Есть ли какой-то эффективный способ, чтобы научить ребенка спать днем в кроватке? Или он уже привык к рукам и всегда будет так спать? Заранее благодарю за ответ!
1) Для 3-месячного ребенка нормой считаются суммарный сон в день от 14 до 16 часов, поэтому количество часов сна Вашего ребенка немного ниже нормы. Однако бодрствует он достаточно, поэтому Вам не следует беспокоиться. 2) Возможно, что ночью ребенок устает больше и быстрее засыпает, чем днем. Кроме того, в ночное время крепко спать природнее для младенцев. 3) Вам необходимо начать постепенно приучать ребенка к сну в кроватке, перенося его туда на короткий период времени в течение дня. Начните с небольших интервалов в пятнадцать-двадцать минут и постепенно увеличивайте до полутора часов. Кроме того, Вы можете использовать особые техники укачивания, такие как песенки, массаж, прогулки на свежем воздухе.