Депрессия, неуверенность
- 2023-06-16 10:44:37
Здравствуйте, я бы хотела задать вопрос касательно моего эмоционального состояния. В последнее время я ощущаю сильную неуверенность в себе и заметно закрылась в себе. Я чувствую нехватку общения, но в моем общежитии очень сложно найти себе друзей, мои соседки постоянно критикуют меня и у меня нет никого, с кем я могла бы наладить отношения. Моя бывшая подруга также неоднократно повергала меня в разочарование, так как проявляла эгоистические черты и не заботилась о моих проблемах. В связи со всем этим, я чувствую смятение и не знаю, как дальше поступать, и все это заставляет меня еще больше замкнуться в себе. Что можно порекомендовать мне в данной ситуации?
Здравствуйте, это довольно типичная проблема социальной адаптации, когда человек переходит от привычной среды к новой, но не может наладить отношения с новыми людьми. Очень важно не закрываться в себе, а искать новые знакомства и пытаться общаться с людьми. Возможно, стоит обратиться к психологу или к специалисту по социальной адаптации, чтобы разобраться в причинах своих проблем и научиться преодолевать их. Также стоит рассмотреть возможность переезда в более комфортные условия проживания, где у вас будет больше возможностей для общения с людьми.