Депрессия, апатия, неуверенность в себе
- 2023-06-16 11:03:41
Здравствуйте, я хотел бы обратиться за помощью. Я женщина в возрасте 32 лет, не состою в браке и не имею детей. Я живу на содержании у моей сестры из-за малооплачиваемой работы, которая вызывает у меня депрессию и неуверенность в себе. Однако, моя сестра контролирует меня, указывая на то, как должна поступать, а также считает, что я должна заниматься домашними делами только во время отдыха, лишающая меня свободы выбора и планирования своих выходных. Я чувствую большое беспокойство и не знаю, как справиться с этой ситуацией. У меня есть желание изменить свою жизнь, но не знаю, как это сделать. Я бы хотел спросить у вас, как можно выйти из этой ситуации и начать жить в полной свободе и независимости? Буду благодарен за любую помощь.
Здравствуйте, понимаю, что находитесь в трудной ситуации. В первую очередь вам нужно попытаться наладить диалог со своей сестрой и обсудить свои чувства и потребности, возможно, она просто не понимает, что вас беспокоит. Если это не помогает, рекомендую обратиться к психологу или психиатру для консультации и возможного назначения лечения депрессии. Также можно обратиться в социальные службы за содействием в трудоустройстве и получении иных поддержок. Важно помнить, что вы имеете право на свою жизнь и свободу выбора, и необходимо работать над тем, чтобы выгодные для вас решения принимались вместе с вашим окружением.