Ненависть к себе и злость к ребенку
- 2023-06-16 05:59:10
Здравствуйте! Я обращаюсь к вам с проблемой, которая меня очень тревожит. Мой ребенок всего лишь 1,6 лет и я понимаю, что он только учится, но когда он начинает истерить, я не могу остановить свою негативную реакцию и чувствую, что не в силах контролировать свои эмоции. В прошлом году ребенок очень плохо спал, постоянно плакал, и я начала срываться на него, за что очень себя обвиняю. В данный момент я боюсь, что мои действия могут негативно повлиять на психику ребенка и не знаю, как себя контролировать. Пожалуйста, подскажите мне, как быть в этой ситуации? Как я могу сдерживать себя, чтобы не наредить психику ребенка? И, возможно, вы можете посоветовать мне какие-то средства для успокоения, которые помогут мне справиться с этой проблемой? Заранее огромное спасибо.
Здравствуйте! Я понимаю, что ситуация с ребенком может быть очень трудной и эмоционально напряженной. Однако важно помнить, что истерика - это нормальная часть развития ребенка и он еще не умеет выражать свои эмоции и чувства иначе.
В этой ситуации важно наладить контроль над своими эмоциями и научиться не срываться на ребенка. Можно попробовать следующие методы: глубокие дыхательные упражнения, уход от источника стресса на несколько минут, посещение психолога или специалиста по семейной терапии. Также можно попытаться поисковый запрос найти дополнительную информацию по данной теме.
Для того, чтобы не наредить психике ребенка, нужно понимать, что любое насилие или агрессия (в том числе и вербальная) вредно для ребенка и может повлиять на его эмоциональное и психическое здоровье в будущем. Важно научиться выражать свои эмоции и чувства без агрессии и насилия, а также уважительно относиться к чувствам и потребностям ребенка.
Препараты для успокоения могут снизить уровень стресса в краткосрочной перспективе, но не решат проблему с истериками ребенка. Лучше попробовать другие методы контроля своих эмоций и посетить специалиста, если проблема сохраняется.
Надеюсь, мои советы помогут вам наладить отношения с ребенком и сдерживать свои эмоции в будущем.