Чувство смерти
- 2023-06-15 12:53:48
Здравствуйте, я хотел бы обратиться к вам с вопросом о том, как можно избавиться от навязчивых мыслей и чувств страха, связанных с чувством смерти. Каждый день я испытываю эти ощущения, и вчера они достигли своего пика, когда я сильно переживал, думая, что умру. В течение всей ночи я чувствовал, что не могу дышать, как если бы у меня был ком в горле. Я испытывал страх перед смертью и панику. Сегодня я продолжаю испытывать трудности с дыханием и чувствую страх перед смертью. Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от этого состояния и научиться справляться с моими эмоциями?
Это может быть симптомами панического расстройства, которое является состоянием, при котором у пациента возникают приступы усиленной тревоги или паники. Я рекомендую обратиться к психиатру или психотерапевту, чтобы обсудить дальнейшее лечение и возможные методы поддержки. Также важно провести обследование легких и сердца, чтобы исключить любые физические причины трудностей с дыханием и чувства смерти. Не стесняйтесь обсуждать свои ощущения со специалистом, это поможет вам получить поддержку и лечение.