Что стоит за этим страхом
- 2023-06-16 06:46:42
Добрый день, у меня возникла проблема с неврозом, который приводит к тому, что я вижу угрозу в каждом окружающем меня человеке. Мне кажется, что они могут обвинить меня в чем-то плохом, например в краже, которую я не совершала. Я боюсь, что они подадут на меня в суд, и я не смогу доказать свою невиновность. Хотелось бы узнать, что стоит за этим страхом и как мне справиться с ним? Благодарю заранее за ответ.
Здравствуйте, данное состояние является расстройством тревожности, которое требует комплексной оценки и лечения. Принимайте меры для снижения уровня тревожности, таких как регулярная физическая активность, занятия релаксационными техниками, правильное питание и поддержание здорового сна. Однако важно обратиться к психологу или психиатру для получения профессиональной помощи. Они могут помочь понять причины вашего страха, научить техникам управления тревожностью и, при необходимости, назначить лекарства для улучшения состояния.