Что со мной происходит? Не могу радоваться жизни как раньше

  • 2023-06-16 00:47:32

Здравствуйте, я обращаюсь к вам, потому что мне уже несколько месяцев не даёт покоя состояние, которое началось со дня 16 октября. У меня постоянно возникает ощущение дереализации, будто всё вокруг меня ненастоящее. Это состояние меня не покидает, и я не знаю, как объяснить это ощущение. Оно также сопровождается усталостью и убавлением яркости глаз. Вечером, когда я ложусь спать, в ушах слышу ультразвук. Когда я смотрю на небо, вокруг летают прозрачные точки, а иногда в разных местах появляется синяя точка, которая исчезает, когда я на неё смотрю. Я прошу вас помочь мне разобраться, что происходит со мной и как с этим справиться, потому что мне эта ситуация уже очень надоела. Я скучаю по тому прежнему "я", который был до 16 октября, когда я занимался физическими нагрузками и не испытывал подобных проблем. В этот день у меня возникло ощущение, будто я испытываю высокое давление, но дальше уже ничего не было такого заметного, кроме постоянного ощущения дереализации. Замечаю, что в школе я менее чувствую это состояние, но дома оно меня не покидает, и я начинаю задумываться о смысле жизни и подобных вопросах. Буду признателен за любую помощь и подсказку, как справиться с этим состоянием. Спасибо.

  • Николай Сергеевич

    Здравствуйте, по вашему описанию можно предположить, что у Вас могла развиться деперсонализация или дереализация. Это состояние может быть вызвано различными факторами, такими как стресс, тревожность, нарушения в работе нервной системы и др. Необходимо обратиться к специалисту (психиатру, неврологу), чтобы получить точный диагноз и назначить необходимое лечение. Также следует избегать физических перегрузок и стрессовых ситуаций, придерживаться режима дня и заняться спортом или другими физическими активностями, которые не приводят к перенапряжению организма.

    # 968894