Что делать если при разговоре с людьми начинаю плакать?
- 2023-06-16 10:38:26
Добрый день! Я хотел бы рассказать о своей проблеме и получить от вас ответ на интересующий меня вопрос. Возникает такая ситуация, что когда я начинаю разговаривать с незнакомыми людьми или теми, кого я знаю недавно, у меня начинают наворачиваться слезы, хотя на самом деле я не хочу плакать. Это произошло, например, когда я пришла к врачу в больницу и он начал со мной разговаривать - мои слезы стали непроизвольно текти. Я не знаю, почему так происходит и что делать в такой ситуации. Могли бы вы, пожалуйста, подсказать мне, в чем причина этого и что я могу сделать, чтобы справиться с этим? Заранее благодарю вас за ответ.
Здравствуйте! Ваше состояние может быть вызвано тревожностью или стрессом в общении с незнакомыми людьми. Рекомендую обратиться к психологу для выявления причин и дальнейшего лечения. Также можно попробовать выполнить упражнения на дыхание и расслабление перед общением с людьми, чтобы снизить тревожность. Но в любом случае, при подобных симптомах, необходимо обратиться к специалисту. Спасибо, что обратились к нам за консультацией!