Чешиться тело 1-2 минуты, если начинаю нервничать

Здравствуйте, я хотел бы задать несколько вопросов относительно того, что происходит со мной. В последнее время я заметил, что у меня начинает чесаться тело, в том числе руки, живот, ноги и грудь. Это происходит только при сильной нервозности, например, когда я готовлюсь к защите диплома. Через несколько минут после начала зуда, он прекращается, и я чувствую себя, как будто ничего не случилось. Хочу заметить, что это не связано с отсутствием гигиены, так как я моюсь минимум два раза в день. Я бы очень хотел получить консультацию по этому вопросу, так как мне не хотелось бы разодрать себе тело во время важного момента в моей жизни. Буду благодарен за ваши рекомендации и рекомендации на лечение этой проблемы. Спасибо.