Что будет если плакать во время беременности?

Если вы похожи на большинство беременных женщин, вы можете обнаружить, что становитесь эмоциональной чаще, чем обычно. Это совершенно нормально — чувствовать себя плаксивой и эмоциональной во время беременности. Более того, это часто является одним из самых ранних признаков беременности.

В плаче во время беременности нет ничего постыдного. Это естественная реакция на многочисленные изменения, через которые проходит ваше тело. Кроме того, это отличный способ снять напряжение и стресс.

Что же именно происходит, когда вы плачете во время беременности?

Для начала, плач высвобождает в мозге химические вещества, вызывающие чувство удовлетворения, называемые эндорфинами. Эти эндорфины помогают снять стресс и способствуют расслаблению. Плач также может улучшить ваше настроение и сделать вас более позитивной.

Кроме того, плач может помочь снизить уровень гормона стресса кортизола в организме. Считается, что кортизол способствует развитию таких осложнений беременности, как преждевременные роды и высокое кровяное давление. Поэтому, снизив уровень кортизола, вы сможете снизить риск этих осложнений.

Конечно, важно помнить, что слишком частый и обильный плач также может быть признаком депрессии. Если вы регулярно чувствуете подавленность, грусть или безнадежность, обязательно поговорите об этом со своим врачом. Депрессия — это серьезное состояние, которое требует лечения.