Чем успокоить нервы
- 2023-06-16 08:18:14
Здравствуйте, мне нужна ваша помощь. Я не могу справиться с сильным нервным напряжением, которое беспокоит меня в последнее время. Я ощущаю постоянную тревогу, склонен к заплакиванию и долго восстанавливаюсь после стрессовых ситуаций. Мне кажется, что я раздражительна и теряю контроль над эмоциями на малейшие поводы. Я уже выпила курсы афабазола, валерьянки и магния в6, но не почувствовала заметного улучшения. Я прошу вас посоветовать, что еще можно попробовать для успокоения нервов и борьбы с нервной агрессией. Буду признательна за вашу помощь.
Здравствуйте! На основании ваших симптомов могу предположить, что у вас возможно развилось состояние тревожности. Для дальнейшей диагностики и лечения рекомендую обратиться к психиатру или неврологу. Они могут назначить вам адекватное лечение и помочь справиться с симптомами. Можете также проконсультироваться с психотерапевтом, который поможет вам научиться справляться с тревожностью и улучшить свое психическое состояние. Будьте здоровы!