Быстро набираю вес
- 2023-06-16 05:18:30
Здравствуйте! У меня возникли проблемы со здоровьем, связанные с набором веса. Я начала быстро набирать вес за последние два месяца и сейчас вешу 75 кг при росте 166 см, в то время как прежде я весила всего 57 кг. Я отказалась от сладостей и мучных продуктов, питаюсь 4 раза в день (завтрак, перекус в техе, обед и ужин), но это не помогает мне вернуть старый вес. Я хочу осуществить возврат к прежнему весу и прошу вашей помощи в подборе диеты. К сожалению, я страдаю от эпилепсии, поэтому некоторые диеты мне противопоказаны. Но я уверена, что существуют такие, которые я могу использовать, и я бы хотела узнать, о них. Буду благодарна, если Вы сможете перечислить мне диеты или другие способы похудения. Спасибо Вам за любые действия, надеюсь, мой вопрос был понятен.
Здравствуйте! Спасибо за обращение. Данные симптомы могут указывать на множество возможных причин, и поэтому прошу Вас назначить время для личной консультации. Как врач, я бы рекомендовала Вам проверить уровень гормонов щитовидной железы и инсулина, а также провести анализ крови на глюкозу. Кроме того, я бы порекомендовала контролировать количество потребляемых калорий в течение дня и заняться физической активностью. Подробнее о Вашем питании, физической активности и других факторах можно будет обсудить на личной консультации. Надеюсь, мы сможем найти решение вместе. Будьте здоровы!