Боюсь спать одна
- 2023-06-16 10:44:45
Добрый день, у меня есть проблема, которая меня несколько беспокоит. Я боюсь спать одна и живу с родителями в комнатах, расположенных близко друг к другу. Несмотря на то, что я не закрываю дверь, чувствую какую-то тревожность и не могу заснуть одна. Иногда приходится просить маму спать со мной, и только в таком случае я могу уснуть спокойно и крепко. Сегодня я спала с мамой и даже не помню, как заснула, в то время как когда я сплю одна, я ворочаюсь в кровати часами. Я чувствую себя более защищенной, когда рядом есть кто-то, какой бы мелочью это ни было. Может ли это быть из-за моей нервозности и переживаний? И если да, то как можно избавиться от этого? Я хотела бы понять, как можно справиться с этой проблемой и начать спать спокойно, не зависимо от того, находится ли рядом кто-то или нет. Буду очень благодарна за любые советы и рекомендации по этому поводу.
Здравствуйте! Да, это может быть связано с нервным состоянием и чувством тревожности. Рекомендую обратиться к психотерапевту для проведения консультации и выработки стратегии по устранению данной проблемы. Также можно попробовать заниматься релаксационными практиками, например, йогой или медитацией перед сном, чтобы успокоить нервную систему. PyErr: Модуль "gensim" не установлен.