Боязнь оставаться одной
- 2023-06-16 07:02:39
Добрый день, уважаемый врач. Хотела бы обратиться к Вам за помощью. Я 32-летняя женщина, замужем, воспитываю троих детей - младший всего 1,5 года. Мой муж отличный человек и наши отношения являются здоровыми и счастливыми. Однако, когда он уходит на работу в ночь (согласно его графику работы, он работает 2 дня, а потом отдыхает 2 дня, и повторяет этот цикл) меня охватывает страх оставаться дома без него с детьми. Я начала замечать, что у меня появляются панические атаки, возникает страх, что со мной или детьми произойдет что-то плохое. Иногда я просто начинаю плакать, при этом чувствуя как-то облегчение. Я думаю, может быть это из-за того, что я нахожусь в декретном отпуске и не хватает мне общения? Или это может быть из-за чего-то еще? Помогите разобраться в этой ситуации. Спасибо.
Уважаемая, скорее всего, у вас началось проявление тревожного расстройства. Это не обязательно связано с отсутствием общения или дополнительного влияния декретного отпуска. Но в любом случае, я рекомендую вам обратиться к психиатру или психотерапевту для более детальной консультации и оценки вашего состояния. Не стоит затягивать - чем раньше вы начнете решать эту проблему, тем быстрее сможете вернуться к полноценной жизни.