Боязнь болезни

Здравствуйте, у меня были панические атаки около 2 лет назад, с ощущением бешено бьющегося сердца, трясущимися руками и затрудненным дыханием. Меня направили к психотерапевту, который диагностировал депрессию и назначил мне селектру. Я принимала лекарство в течение 3-5 месяцев, после чего состояние улучшилось и я забыла о панических атаках на протяжении трех лет. Однако год назад у меня начали болеть живот и кишки. У меня было урчание живота, газообразование и постоянный жидкий стул, а боль спускалась вниз до правого паха. Я полагала, что это может быть аппендицитом, но скорая не подтвердила эту мысль. Несмотря на то, что боль прошла через 2 дня, появился страх заболеть чем-то еще. Любой незначительный симптом или изменение в моем теле вызывает у меня огромнейшее беспокойство. Я прошла полное обследование, и все мои анализы, включая тесты на паразитов, были в норме. Однако я продолжаю страдать от урчания живота, газообразования и жидкого стула, особенно в разгар атаки.

Моя жизнь находится в постоянном страхе болезни. Я не могу ездить с друзьями и ешьть вкусную, но вредную еду, потому что боюсь, что возможное недомогание может отравить мою жизнь. Я страдаю от несуществующих болезней, которые кажутся мне реальными. Я плачу до истерики, потому что мне кажется, что со мной что-то не так. Моя мать не понимает моих страхов и не общается со мной, потому что каждый разговор связан с моими болезнями.

Я боязлив и страдаю от болезни, но никто не может найти у меня ничего неправильного. Как мне справиться с этой ситуацией и вернуть себе свою жизнь?