Боязнь болезни и умереть
- 2023-06-15 21:04:26
Здравствуйте! У меня есть серьезная проблема, которая беспокоит меня уже довольно долгое время. Я постоянно боюсь заболеть онкологией, несмотря на свой юный возраст - мне всего 24 года! Я даже пыталась анализировать себя и понять, откуда возникают эти страхи, но ничего особо не помогло, кроме того, что о раке стали говорить слишком часто. Мне кажется, что каждый малейший симптом указывает на онкологию, и этот страх доходит до ужаса.
Я знаю, что это не нормально, и я желаю избавиться от этого состояния. Моя одна знакомая в свое время долго боролась со раком молочной железы, а потом скончалась, из-за чего у меня появился ещё больший страх. Мне кажется, что это влияет на мою жизнь, но я не знаю, что мне делать. Я хочу беременеть, но понимаю, что мое состояние лишит меня шанса на беременность вообще. Я думаю, может быть, мне нужно начать лечение, принимать какие-то лекарства, чтобы справиться со своим страхом? Я принимаю глицин и пустырник, но далеко не всегда это помогает.
Пожалуйста, помогите мне победить мои страхи и начать жить полноценной жизнью без страха заболеть онкологией.
Здравствуйте! Судя по описанию вашего состояния, у вас возможно есть тревожное расстройство. В такой ситуации, пить лекарства без рекомендации врача не стоит, так как они могут иметь побочные эффекты. Рекомендую обратиться к психотерапевту, который поможет понять причину вашей тревожности и разработать стратегию ее преодоления. Также важно вести здоровый образ жизни, включая правильное питание, регулярные занятия спортом, избегать вредных привычек и следить за своим сном. Желаю вам выздоровления и успеха в планировании беременности!