Борьба с паническими атаками

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой панических атак, которые у меня возникают время от времени. Весной я обратился к психиатру и пропил препарат сертралин в течение трех месяцев, что привело к значительному облегчению моего состояния. Единственным побочным эффектом было зевание, но оно прошло спустя полтора месяца. Однако, со временем мое тревожное состояние снова начало возрастать, это произошло уже через пять месяцев. Хочу узнать, стоит ли мне повторно проходить курс лечения препаратом сертралин? Кроме того, у меня возникают затруднения с выбором психиатра, поскольку местный врач часто прописывает всем афобазол, который дорогой и не имеет доказанной эффективности. Какая терапия будет для меня наиболее подходящей и эффективной в данной ситуации? Буду признателен за вашу помощь и рекомендации.