Борьба с депрессией или как изменить свою жизнь
- 2023-06-14 14:59:27
Уважаемый психотерапевт, мне нужна ваша помощь. Я нахожусь в депрессии уже длительное время. Моя личная жизнь и работа не приносят мне радости и удовлетворения. Я недавно рассталась с молодым человеком, который меня причинял физическую и психологическую боль, а теперь я переживаю это все в одиночестве. Я чувствую себя совершенно бесполезной и безнадежной, жизнь кажется мрачной и неинтересной. Я даже обдумывала возможность совершить самоубийство, но не могу этого сделать из-за моего малолетнего сына. Я все время плачу и выражение моего лица наполнено грустью. Я хочу вернуться к моему бывшему, но понимаю, что это невозможно. Мне нужна ваша помощь, я не знаю, как справиться с этими чувствами и мыслями. Будьте добры, посоветуйте мне, что мне делать дальше. Я уже 37 лет, и я мать-одиночка. Спасибо.
Добрый день! Ситуация, которую вы описали, является очень тяжелой и требует немедленного вмешательства. Я рекомендую вам обратиться за помощью к квалифицированному психотерапевту или психиатру. Ваша ситуация подразумевает не только эмоциональную, но и физическую опасность для вас и вашего сына. Вам нужна поддержка, чтобы преодолеть этот трудный период. Кроме того, возможно, потребуется курс препаратов, чтобы улучшить ваше настроение и общее состояние. Не стесняйтесь и не откладывайте обращение за помощью, важно начать лечение как можно скорее.