Боль в спине после лфк
- 2023-06-16 10:11:28
Здравствуйте, я бы хотел уточнить вопрос связанный с моим заболеванием. Мне поставили сколиоз 6 градусов и мне сказали заниматься гимнастикой, но после того, как я начал "усиленно" заниматься лечебной физкультурой, моя спина начала болеть целыми днями. Я ознакомился со многими комплексами упражнений для лечения сколиоза в интернете и начал выполнять их упражнения. После первого "сеанса", у меня возникло ощущение, что мышцы работали (хотя я не знаю, как это правильно называется), однако спина снова начала болеть. Мне интересно, это нормально, что спина болит после занятий лфк или, возможно, мне стоит найти другой комплекс упражнений? Я не хочу навредить своему здоровью и был бы благодарен за профессиональную консультацию.
Здравствуйте! Боль в спине после занятий физическими упражнениями при сколиозе может быть нормальной реакцией организма на нагрузку. Однако, если боль сохраняется длительное время или усиливается, то это может быть признаком неправильно выполненных упражнений или перегрузки мышц. Рекомендую обратиться к специалисту по ЛФК, который поможет подобрать комплекс упражнений, подходящий именно вам, и научит правильно выполнять упражнения, чтобы избежать возможных повреждений или ухудшения состояния позвоночника.