Боль после растяжки в правой стопе

Здравствуйте! Более полугода назад, когда я начал заниматься танцами, у меня начались проблемы с голенями и стопами. После занятий я чувствовал боль, но на первых порах не обращал на это внимание. Боль только усиливалась со временем и я обратился к хирургу, который назначил мне мазь и посоветовал прекратить занятия танцами на некоторое время. Я сделал это и боль прекратилась. Однако, спустя 4 месяца я решил вернуться к танцам и снова столкнулся со схожей проблемой - болезнью голеней и стоп. В детстве у меня часто были ушибы и даже гемартрозы на эту ногу. Сейчас я хочу знать, как полностью избавиться от боли и восстановить здоровье голеней и стоп, чтобы продолжать заниматься танцами без каких-либо проблем. Пожалуйста, объясните, что является причиной моей боли и как ее лечить. Я очень хочу продолжать заниматься танцами и тому подобным активным видам спорта, и не готов отказываться от этого без борьбы. Всех ответственно прошу помочь мне разобраться с этой проблемой. Спасибо!